¿QUÉ ES LA EUTONÍA?
 
 
La Eutonía fue creada y desarrollada por Gerda Alexander (emparentada con los nuevos movimientos pedagógicos que surgen en Europa y América luego de la primera guerra mundial). La palabra eutonía proviene del griego y significa armonía del tono. Fue creada en 1957 para expresar la idea de una “tonicidad armoniosamente equilibrada, en adaptación constante ajustada al estado o a la actividad del momento”.
El objetivo básico es restablecer la fluctuación tónica a través de la liberación de tensiones y bloqueos que limitan el movimiento, la capacidad expresiva y el desarrollo pleno del individuo. A través de la experimentación de los principios de la Eutonía, la persona tiene la posibilidad de tomar conciencia de sí misma, entrar en un estado de “unicidad” y desde allí relacionarse con otros y con el entorno.
La eutonía nace en el campo del movimiento corporal. Los resultados en las personas que la practican van mas allá de este campo, generando mayor desarrollo psicoemocional y creativo. Por eso se la utiliza en diversas áreas y para distintos fines: en educación, salud, artistas, deportistas, embarazadas, y es aplicable a todas las edades.
 
 
Pedagogía y terapia de la eutonía

Hacer Eutonía desarrolla la sensibilidad y una conciencia observadora no sólo del funcionamiento corporal, sino también de la interacción permanente existente entre la persona y el entorno, con el objetivo de traer al plano consciente el funcionamiento de su propio cuerpo: patrones habituales de movimiento, tensiones, alineamiento y/o desviación de los ejes óseos, el estado de los tejidos y órganos, estado psico y somatoemocional, etc..
Es importante destacar que al liberar las fijaciones tónicas, normalizando o regularizando el tono, pueden aflorar emociones, imágenes o algún dolor, trayendo a la conciencia las causas totalmente olvidadas de estas perturbaciones.

“Una de las tareas más importantes en la pedagogía de la eutonía, consiste en desarrollar en el alumno la capacidad de observar, sin prejuicios, las reacciones que se producen en su propio cuerpo’’.

GERDA ALEXANDER

 
 
 
La Eutonía y su práctica
 
 

"Aprender a sentir y a observar simultáneamente y a conservar esa capacidad incluso en medio de la vida
dispersa de nuestra sociedad es una de las primeras
tareas a que nos invita la Eutonía”.

GERDA ALEXANDER

La Eutonía puede practicarse de dos maneras: clases grupales y/o sesiones individuales.

Clases Grupales
El eutonista acompaña al alumno en el proceso de reconocimiento y exploración personal sin interferir, influenciar ni sugestionar, permitiendo el desarrollo de sus propias potencialidades y respetando el ritmo personal de cada alumno.
Sesiones Individuales
El eutonista acciona sobre el alumno, a través del toque eutónico utilizando sobre todo técnicas de contacto consciente.

 
 
Principios a explorar durante el proceso
 

A través de los principios de la eutonía se desarrolla la sensibilidad superficial y profunda, la conciencia de la piel, de los huesos, del espacio interno (tejidos blandos, órganos y líquidos corporales), y también del espacio radiante (Campo Magneto Eléctrico).

  • Consciencia de la Piel y la estimulación del tacto consciente
  • Conciencia de la presencia de los huesos y su orientación en el espacio
  • Vivencia del volumen del cuerpo (tridimensionalidad)
  • Transporte (reflejo conciente de enderezamiento)
  • Repousser (uso de la fuerza)
  • Contacto consciente (regulaciones del espacio biomagnetoeléctrico)
  • Movimientos activos y pasivos
  • Micromovimientos (de descompresión articular)
  • Posiciones de control (secuencias de movimientos para evaluar la flexibilidad)
  • Vibraciones: óseas y sonoras
  • Movimiento eutónico
 
 
 
Objetivos de la práctica
 
 
  • Prevención y reversión del deterioro de las funciones articulares
  • Mejoramiento de las funciones vegetativas (función cardiocirculatoria, circulación linfática, respiración, digestión, excreción, sueño, etc.)
  • Desarrollo general de la sensibilidad y por ende el aumento de la percepción propioceptiva y exteroceptiva
  • Mejoramiento de los reflejos posturales y cinestésicos
  • Completar gradualmente la imagen corporal
  • Conocimiento profundo de sí mismo
  • Desarrollo de la confianza en uno y confianza en sus percepciones
  • Mejoramiento general de la salud, al aprender como cuidarse
  • Aceptación de sí mismo y su realidad personal
  • Vivencia del presente, aquí y ahora
  • Aprendizaje del uso adecuado del cuerpo en la vida cotidiana y en aquellas actividades que requieran esfuerzo
  • A través del recupero de la espontaneidad, hace crecer en las personas el deseo de una expresión más libre en diversas áreas artísticas.
 
 
Embarazo y nacimiento eutónico
 
 

Hacer eutonía durante el proceso de gestación, favorece el contacto con uno mismo, con la pareja, y el de ambos con el bebé.
Se vivencia el espacio por donde va a pasar el bebé al nacer.
Se trabaja abriendo espacios internos, y aliviando dolores propios del embarazo y elevando el umbral del dolor.

 
 
 
Toque eutónico al bebé
 
 

Es una secuencia de toques realizados por el adulto, en un estado de contacto conciente con sí mismo y con el bebé.
Sirve para que el bebé se sienta contenido y sostenido, suelte tensiones, conozca sus articulaciones y sus posibilidades de movimiento.
Lo invita al bebé a sentir su piel vivenciando un equilibrio psicofísico.
Regulariza las funciones vegetativas (movimiento del intestino, respiración, sueño, etc)

 
 
 
Inés Iparraguirre / EUTONISTA
 

Nació en Buenos Aires, el 10 de febrero de 1977. A los 14 años,
luego de un accidente toma contacto con la eutonía de la mano de Delia Chudnovsky.

Formada en la Escuela Argentina de Eutonía.
Embarazo y nacimiento eutónico, método Frida Kaplan.
Fomada como osteópata fluído-energética, con los siguientes postgrados:
“Osteopatía craneal y densidades de las masas encefálicas”, Ana Callone D.O.
“ Osteopatía, sistema endócrino- sistema inmunitario”, Dr Rene Zweedijk.
Terapia Craneosacra, Instituto Upledger.
Sanación Reconectiva y La Reconexión, Dr. Eric Pearl.
Gestalt y Eneagrama, Luis Yacachury.
Formación en constelaciones familiares, Instituto Bert Hellinger.
Psicodrama, escuela de Tato Pavlovsky.

 


 

Eutonía Bariloche - Tel.: 54 294 4582941 - info@eutoniabariloche.com.ar

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